台灣天氣濕悶熱，即使盛行多年，許多人還是不敢嘗試「油」保養。其實我們的肌膚是「親油性」的，也就是相較其他保養品劑型，保養油與人類皮脂膜成分相似度最高，更容易被肌膚吸收，所以不是不要用「油」，而是要挑選品質好、成分純淨、無礦物油及化學成分、質地輕盈好吸收的油才是對肌膚最好的選擇。

 

保養要「加油」的原因

覆蓋在肌膚最表層的皮脂膜是由「皮脂+汗液」所組成，是肌膚天然的保濕霜，它能防止肌膚水分蒸發、鎖住角質層的水分及養分、保護肌膚不受細菌和紫外線侵害。如果皮脂膜受到破壞，肌膚水分會加速流失，造成油脂過盛的問題肌膚。

但很遺憾的是，皮脂膜並不是靡堅不摧的天然屏障，它會受到年齡增長、氣候變化及外在刺激而減少分泌，當你感受到洗完臉肌膚緊繃乾癢、長了粉刺或皰疹，代表皮脂膜可能已經遭到破壞，這時候給予肌膚好的油脂，才能發揮像健康皮脂膜一樣的補水與鎖水功能，恢復肌膚油水平衡狀態。

 

什麼是輕油水養膚法？

也可以稱作「輕油水濕敷法」更好理解，日常以化妝水：精華油：濕敷為保養步驟，先確實替肌膚補充水分浸潤角質層，再加入保養油滲透肌膚底層補充養份，2水1油的比例，讓質地更清爽好吸收，解決一般油保養不舒服的油悶感，讓肌膚日積月累、由內而外養出素顏也有光澤的健康膚質。「輕油水養膚法」能確實替油水失衡的肌膚補充水分並鎖住水分，並同時滋潤肌膚，解決外油內乾問題，更能淡化細紋，讓肌膚變得明亮澎彈。

 

步驟

Step.1 洗完臉，第一層先使用活顏透光精萃露拍於全臉吸收，可重複1-2次浸潤肌膚
Step.2 依照習慣滴3-5滴重生亮顏精萃油於掌心，搓熱按摩於全臉，偏乾肌可加強按摩較為乾燥的區域
Step.3 接著使用活顏透光精萃露浸濕的化妝棉，或習慣使用的面膜濕敷5-10分鐘
Stpe.4（可省略） 如果冬天肌膚特別乾燥時會再上乳液確實鎖住水分

ps.以上用量和時間，都可針對個人膚況做調整

 

「輕油水養膚法」適合什麼膚質？

O 外油內乾

O 混合膚質

O 沙漠乾燥肌：皮脂分泌太少，因此需要更多的保養油來重建皮脂膜

X 大油田 / 油性痘痘肌：由於這兩種膚質已處於油脂分泌過盛的情況，應先諮詢皮膚科醫師合適的保養方式

 

用「油」養出健康飽水肌膚？小編近半年的使用心得

小編個人一般就到步驟3，如果當天特別乾燥，我會再上步驟4的乳霜加強鎖水，時間多一點的時候會先熱敷再開始保養步驟，照著輕油水養膚法3+1步驟，那個感人的水嫩保濕感可以持續到隔天。我個人是一週5天會使用「輕油水養膚法」，差不多到了第3週，素顏的肌膚會透出隱隱光澤，看著一點點改變真的非常有成就感！

 

膚質：臉頰乾乾、T字很多粉刺的混合偏乾肌

用量：每週5次，每次用量如下（週一跟週五會偷懶敷一片面膜完事）

  • 急救乾燥肌膚｜全臉重複塗抹精萃露2次+精萃油3滴+濕敷10分鐘+乳霜1勺收尾
  • 日常保養｜精萃露1次+精萃油2滴+濕敷10分鐘按摩吸收
  • 很閒的大保養｜熱敷巾10秒讓毛孔打開+精萃露2次+精萃油3滴+濕敷10分鐘

 

近半年使用心得：從2023年4月陸續開始水+油+濕敷的輕油水養膚法，以下是小編覺得比較有感的部分：

  • 敷完的膚色會亮一階，比單濕敷面膜還要透亮的感覺太令人著迷了（哈）一開始會期待隔天的保養時光
  • 以前長痘痘會盡量只補水不給油，但這半年長痘痘勇敢使用了輕油水濕敷法，每一次痘痘都會立刻消下去，神奇又感人！
  • 近兩個月粉刺量有減少趨勢，摸鼻翼和下巴變得比以往光滑，印象中幾乎沒有長過巨大痘痘！
  • 肌膚變得常態性的保水滋潤感，照鏡子比較少乾乾的小細紋，但動態紋還沒有直接消滅它

 

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